Молокочай похудение-dolkolosok.ru

Молокочай похудение

молокочай похудение

Молокочай похудение-Молокочай для похудения

Чаще всего молокочай используется для похудения. Если вам надоели монодиеты, овощные или фруктовые разгрузочные дни, попробуйте молокочай. В целом, могу сказать, что молокочай — напиток поприятнее адской смеси из кленового сиропа, лимона и кайенского перца, которую так любят принимать для похудения Наоми Кэмпбелл и Бейонсе. На мой вкус — так молокочай — просто дивный напиток для истинных гурманов. Всё индивидуально, конечно, и надо посоветоваться с врачом, прежде чем употреблять молокочай, но если в разумных дозах, то вреда организму может и не. Никогда не использовала молокочай как похудательное средство.

Чтобы быстро прийти в форму, не нужны изнурительные занятия или сомнительные таблетки — попробуйте молокочай, рецепт приготовления с зеленым чаем. Обычно молокочай готовят в большом количестве сразу и пьют понемногу целый день, поэтому в рецепте будет количество ингредиентов на 20 порций. В отличие от монодиет или голодания, молокочай довольно сытный. Старайтесь разделить молокочай рецепт приготовления с зеленым чаем на весь день, чтобы пить равными порциями вместо еды. Он может возникнуть из-за того, что молокочай обладает желчегонным и мочегонным действиями.

Для тех, кто хочет добиться видимых результатов побыстрее, есть экспресс-вариант на 3 дня. Примерное меню:. Ежедневно надо пить по 1,5 л молокочая и 2 л воды. Соль, сахар и любые жиры запрещены. За один подход можно похудеть на 4 кг. Энергетическая емкость режима очень мала — около ккал. Повторять диету можно не чаще 1 раза в месяц.

Очень рекомендуется молокочай и кормящим мамочкам. Обязательно: кроме молокочая нужно выпить 2 литра простой негазированной воды, поскольку молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства.

Мягкий вариант молокочайной диеты смотри в конце статьи. Храни его в холодильнике, на открытом воздухе или в термосе молокочай быстро прокисает. Но голода особо не ощущается, молокочай хорошо снижает аппетит.

Следует полностью отказаться от:. Такие разгрузочные дни не накладывают строгих ограничений, однако резкий переход на привычный режим питания не будет полезен для организма. Чтобы закрепить результат, рекомендуется выпивать полстакана молокочая каждый день после еды — таким образом жиры и углеводы не отложатся на животе, бедрах и ягодицах, а будут расщепляться на полезные микронутриенты. Поддержите наш канал - подпишитесь, поставьте лайк и оставьте свой комментарий к данной статье. Мы будем очень благодарны Вам за поддержку!

RSS Молокочай для похудения с зеленым чаем рецепт. В течение дня чередовала молокочай и чистую воду, и того, и другого выпиваыла по полтора литра. А вот еще ,что говорят про молокочай: Кроме того, разгрузка на молокочае плохо переносится, потому что этот напиток обладает сильным мочегонным эффектом.

Молокочай быстро завоевал популярность среди худеющих, и неудивительно, ведь это доступный и эффективный способ сбросить лишние килограммы.